Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /data/sites/web/orionmediatempnl/subdomains/bindu/wp-includes/functions.php on line 6114
Tips voor de lessen - Yoga Bindu Tips voor de lessen - Yoga Bindu

Lessen

Tips voor de lessen

Goed om te weten:

  • Breng een matje (slaapzak) mee om de oefeningen op te doen, in de zaal zijn (zit) kussentjes aanwezig.
  • Je kan afkoelen tijdens de eind ontspanning, neem zeker in de wintermaanden een dekentje mee.
  • Eet licht voor je naar les komt.
  • Draag soepel zittende kleding waarin je makkelijk kan bewegen.
  • Je horloge kan thuis blijven. Yoga is tijdloos!
  • Wanneer je lichamelijke klachten hebt graag even melden voor de les.
  • Drink na de les extra water om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.
  • De yogalessen zijn geschikt voor iedereen, jong, oud, beginner of meer ervaren.
  • Je beoefent yoga binnen je eigen grenzen en mogelijkheden! Prestaties leveren is bij yoga niet van belang. Alles wat je doet, doe je naar jouw eigen kunnen, met respect voor jouw eigen grenzen.
  • Het enige waar het uiteindelijk om draait is: open en aandachtig in het hier en nu zijn.

Benieuwd naar wat yoga voor jou persoonlijk kan betekenen? Dat ontdek je maar op één manier: door het zelf te doen!